Részvételi díj:
20.000,-Ft (2 éjszaka, 7 étkezés, 4 jógafoglalkozás).

Jelentkezés:
telefon: +36/30-816-3335 (Ferencz Anikó)

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2016. augusztus 8.

A RÁK ELLEN, AZ EMBERÉRT, A HOLNAPÉRT! Alapítvány hétvégi jógatábort szervez Balatonakarattyán.

A gyakorlás és a kötetlen kikapcsolódás, a pihenés és töltekezés az Alapítvány üdülőjében, csendes, nyugodt környezetben (távol az autók, a vonat, és a zajos nyaralóhelyektől) kerül megrendezésre.

A programokhoz a nyaraló saját kertje és a balatoni kellemes atmoszféra biztosít ideális lehetőséget. Az 5 ősi elem (föld, víz, tűz, levegő, tér (űr) természetes jelenléte segíti a harmónia megteremtését, a pihenést, regenerálódást.

Szállás az Alapítvány üdülőjében igénybe vehető, ami a közös légtérben elhelyezett ágyakon történik. 2 szintes a ház, az alsó térben 5 személy, a felső térben 4 személy fér el. Sátor felállítható a kertben, ha valaki szereti a nomád életformát.

Várunk szeretettel minden kedves érdeklődőt, nem szükséges semmilyen előképzettség.

A tábor költsége: 20.000,-Ft/fő. Ez tartalmazza a szállást, az étkezéseket és a jógaórákat is.

Jelentkezés 10.000,-Ft előleg befizetésével történik.

Jóga, relaxáció, pránajama (légzőgyakorlat)

Péntek: 16.00 órától
Szombat: 10.00 órától és 16.00 órától
Vasárnap: 10.00 órától

Menü (az ételallergiát kérjük előre jelezni!):

Péntek:

Ebéd 13.00 óra:
korianderes paradicsomos vöröslencseleves
zöldséges fasírt salátával

Vacsora: 18.00 óra:
sütögetés a kertben, zöldségek, szalonna, csirkemell, hagyma, burgonya, kis vörös borozással

Szombat:

Reggeli 8.00-9.00 óra:
gyümölcsös zabkása
pirítós, vaj, lekvár
tea, kávé, citromos víz

Ebéd 13.00 óra:
cukkini krémleves feketeribizlivel
besameles édeskömény
gyümölcsös pohárkrém

Vacsora 18.00 óra:
bográcsozás, francia lecsó padlizsánnal, cukkinivel, kölessel

Vasárnap

Reggeli 8.00-9.00 óra:
zöld turmix, kakukkos kenyér, szardíniakrém pirítóssal
pirítós, vaj, lekvár
tea, kávé, citromos víz

Ebéd 13.00 óra:
zöldbableves, virslivel, tormával
zöldséges tészta

Tervezett programok:

- jóga a szabadban, eszközök segítségével (heveder, jóga tégla, hengerpárna). Ászanák, légző gyakorlatok és relaxáció
- csíkung foglalkozás, este körtánc (Kerényi Ágnes)
- szabad kötetlen beszélgetések, időtöltés
- schüssler só tanácsadás, természetes szépségápolás (Kerényi Ágnes)
- pihenés, nyaralás, fürdőzés
- séta a Balaton magas parton, ahonnan gyönyörű kilátás nyílik a tóra, séta Akarattyára
- esti sütögetés, tábortűz.

Szeretettel várjuk a jelentkezéseket: Juhász Szilvia, Ferencz Anikó