Nézőpontváltó® köszöntők

"A Nézőpontváltó® csapat tevékenysége arra irányul, hogy szemléletváltásra biztasson, és abban praktikusan segítsen. Felhívják a figyelmet arra, hogy az emberek álljanak önmagukhoz másként, mint addig! Vigyázzanak arra a testre, ami az övék! Próbálják az adottságaikból a lehető legtovább a lehető legjobbat kihozni! De ha mindazok ellenére mégis megbetegednének, akkor tudják, kikhez, hova fordulhatnak támogatásért, kik nyújtanak segítő kezet.”

Dr. Borbényi Erika, Szedlacsek Emília és Sári Edina köszöntő üzenete az oldalra látogatóknak.

 

Tovább olvasom

A fiatalkori orális szex és a rákbetegség kapcsolata

Veszélytelen-e az orális szex, különösen fiatal korban?

 

Mi is lenne izgalmasabb általában, de különösen a kamaszkorban a szerelemnél és a szexnél, amikor elkezdődik egy hosszú életen át tartó újfajta életérzés, a fizikai és lelki vágyódás egy másik ember iránt?

 

Leszögezhetjük, hogy az emberi szexuális aktivitásban szinte minden póz, variáció jól ismert volt a szerelmesek érzelmi-fizikai megnyilvánulásaiban, az emberek között ez elmúlt több ezer évben. Azonban a szokásmódban és egészségi szempontból bizonyos változások követhetők nyomon annak megítélésében, gyakoriságában, a nemek közötti különbségben, a viselkedési szokásaokban is.

 

Miért most feszegetik a kutatók az orális szexuális szokások komplex vizsgálatát? Melyek azok a tényezők, amelyek elősegítik a kutatást?

 

A társadalmi diskurzus és a szakmai viták mutatják, hogy a kutatók most kezdik felderíteni a szexus-szokás változásainak okát és a szemléletváltozás motivációját. Többféle szempontból lehet vizsgálni, a szexuális szokásokat, illetve elválasztva a komplex szexuális aktivitástól lehet különbséget tenni pl. a társadalmi „besorolása” alapján is, genitális, anális, vagy orális behatolás között, de létezhet más besorolás is: coitális, és noncoitális szexuális együttlét.

Felmerül a kérdés van-e bármelyikben fokozottabb kockázati tényező, és ha igen, miben? Milyen a társadalmi megítélésük külön-külön, van-e szokásbeli, preferáltsági különbség a nemek és kor között?

Külön álláspontokat jelöl: szexuális cselekedet-e az orális szex, vagy az absztinencia fogalomba tartozik?

Megőrizhető-e a szüzesség, ha „csak” orális szexet alkalmaznak a fiatalok, megelőzhetőek-e a nemi betegségek és a nem kívánt terhesség a testi együttlét eme formájában?

Ad-e azonos intimitás érzetet, mint a kölcsönös genitális érintkezés? Része-e a hatalmi dinamikának ez a fajta szexuális lokalitás?

 

A kutatók újabb tendenciáira figyeltek fel az elmúlt 15-10 évben, különösen a tinik szexuális szokásaiban.

Akik hosszabb időre meg akarják őrizni a szüzességüket, azok is aktívak már szexuálisan, hiszen a hormonműködés és az akarat nincs szinkronban.

Vagyis a fiatal korban biológiai érés idejében (ez Magyarországon a lányoknál 12,6 év, a fiúknál sem később alakul ki) a nemi hormonok elkezdenek „tombolni” az ifjú szervezetében.

A társadalmi nevelés és elvárás viszont a tudatos, irányított fegyelmezett viselkedést várja el a fiataloktól.

Folyamatosan izgalmi állapotban vannak és mivel ez a legsérülékenyebb időszak, hiszen minden hirtelen megváltozik: külső-belső, a szülőkkel való viszony, az új barátokkal való több együttlét, a folyamatos szexuális késztetés, a kezdeti udvarlás, a csoportnyomás a fiatal közösségben, a vágyódás a felnőtt viselkedésre. Minderre kiválóan alkalmas az orális szex, a genitális nélkül.

 

Az orális szexben van egy adó (aki nyújtja) és egy elfogadó a páros együttlétben. Felmérések szerint 2000-től megváltozott az addig egyensúlyban lévő genitális és orális szexuális gyakoriság a nemek között az iskoláskorú tanulók szokásaiban, mégpedig abban, hogy a lányok gyakrabban nyújtották partnerüknek az orális szexet.

 

Sokan azt hiszik az orális szex veszélytelen, hiszen ha a terhességtől biztos védelmet nyújt, akkor a nemi betegségek ellen is véd.

Köztudott, bizonyos betegségek csak szexuális együttlét útján adhatók át a partnernek: ezek a szexuális úton terjedő fertőzések (STF), más néven szexuális úton terjedő betegségek (SZTB).

A nemi betegség szexuális érintkezés útján, a nemi szerveken keresztül terjedő fertőző betegség, mindhárom behatolási úton átadható.

A fertőzést baktériumok, gombák, vírusok okozzák. Ma több mint 20-féle nemi betegséget tartanak nyilván. A nemi betegség mindkét nemnél előfordul. Ha a pár egyik tagja megkapja, a partnert is kezelni kell, mert a betegség ping-pong módjára újra visszakapható, ha nem egyszerre kezelik páros tagjait.

 

Így a HIV és a HPV fertőzés orálisan is megbetegedést okoz. Nem csak megfertőződhet, hanem nagyon súlyos következményekkel is járhat fertőzésen túl a megfertőzött partner.

Nevezetesen torokrák éppúgy kialakulhat, mint a méhnyakrák.

 

Ezért nagyon fontos betartani a STF megelőzésének általános szabályait:

  • Nem csak fogamzásgátlót kell alkalmazni, hanem ha lehet akadálytípusút, vagyis óvszert, mert az védelmet ad a terhesség és a nemi betegség ellen is.
  • Orális szexnél is használni kell az óvszert!
  • A szexuális partnerek számát csökkenteni kell! Csak megbízható, hosszú távú kapcsolat az előnyös;
  • Az első gyanús jelnél orvoshoz kell fordulni;
  • A hűség fontos védelmet nyújt.

 

Tények:

  • naponta 1 millió ember fertőződik nemi betegségekkel.
  • minden évben, a becslések szerint 500 millió ember betegszik meg 4 leggyakoribb nemi betegséggel: Chlamydia, gonorrhoea, szifilisz és trichomoniasis.
    • több mint 530 millió ember fertőzött a nemi herpesszel (HSV-2).
    • több mint 290 millió nő fertőződik humán papillomavírussal (HPV)
    • a legtöbb szexuális úton terjedő betegségek jelen vannak tünetek nélkül.

 

Kockázatcsökkentő irányelvek szexuális magatartás terén:

 

  1. Absztinencia, azaz senki ne kezdjen túl fiatalon, érzelmileg éretlenül nemi életet!

    

     2.Ha már valaki szexuális életet él, akkor fontos, hogy:

  • törekedjen monogám kapcsolatra,
  • kölcsönös bizalom alakuljon ki a pár között,
  • ismerje a gyakori partnercsere veszélyeit,
  • minden esetben használjon óvszert!

 

  1. Nem lehet elég sokszor hangsúlyozni, hogy a szexualitás nem azonos a közösüléssel, vagyis a testi érintkezésnek vannak fokozatai (csók, simogatás, petting stb.) amelynek tudatos alkalmazása megóvja a fiatalokat a nem kívánt következményektől, és alkalmazásuk majdnem! veszélytelen.

 

 Dr. Forrai Judit

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nanotechnológia segít a limfocitáknak a daganat felismerésében

A rák elleni küzdelemben a tudósok többféle irányt követnek. Ezek egyike a különféle hatóanyagok és módszerek kutatása, amellyel kívülről hatnak a daganatra.

Van azonban egy másik út is, amely a szervezet védekező reakcióit indtaná be, hogy az felismerje és elpusztítsa a ráksejteket.
 

Ez utóbbit választotta az a seattle-i orvoscsoport, amelynek munkájáról az origo.hu számolt be, s amely a nanotechnológia segítségével programozná át a sejteket, hogy azok felismerjék a tumorsejteket.

Tudomásunk szerint ez az első olyan technológia, amely gyorsan és testen kívül végrehajtott laboratóriumi manipuláció nélkül tumorfelismerő képességgel ruházza fel a T-sejteket – nyilatkozta dr. Matthias Stephan, a kutatás vezetője. – 
Az átprogramozott sejtek a beavatkozást követő 24–48 órán belül akcióba lépnek, majd hetekig a felszínükön hordozzák a daganatsejteket felismerő receptort.  Ezek alapján a módszer elég gyors és erős immunválaszt eredményez ahhoz, hogy elpusztítsa a rákos sejteket, mielőtt azok végeznének a gazdaszervezettel.

A sejtes immunterápia név alatt összefoglalt modern kezelési módok már eddig is ígéretesnek bizonyultak a klinikai vizsgálatokban, de továbbra is megoldatlan feladat, hogy miként lehetne őket széles körben elérhetővé és gyorsan alkalmazhatóvá tenni. Jelenleg általában néhány hétig tart ezeknek a kezeléseknek az előkészítése: a T-nyiroksejteket le kell venni a pácienstől, és genetikai módosítás, valamint speciális körülmények között történő sejttenyésztés után kell őket infúzióban visszajuttatni a beteg keringésébe. 

A most kifejlesztett nanorészecskék kiválthatják ezeket az idő– és költségigényes lépéseket. Bár az új T-sejtátprogramozás még jó néhány lépésnyire van a klinikai alkalmazástól, Stephan már látja a jövőt, ahol a daganatok és fertőző betegségek elleni, sejtalapú immunterápiák bonyodalmas és drága procedúrából könnyen beadható, a gyógyszertári polcról leemelhető és bárhol elérhető kezelésekké alakulnak. 

Nekem még nem volt daganatos betegségem, de ha egyszer rákkal diagnosztizálnának, biztosan azt szeretném, hogy azonnal kezdjük meg a kezelést – mondta el a kutató. Azt szeretném, hogy a sejtes immunterápia olyan kezelési opció legyen, amely akár már a diagnózis napján elindítható, és hogy a betegek ambuláns kezelés formájában, a lakóhelyükhöz közel megkaphassák…” 

A nanorészecskével átprogramozott T-sejtek derekasan állták a versenyt a hagyományos immunterápiával: mindkét módszer 2 hétről átlagosan 58 napra hosszabbította meg a közepes túlélést. 

 

Másfajta betegségek ellen is hatásos lehet

Stephanék nanorészecskéinek ezzel együtt még számos akadályt le kell küzdeniük, mielőtt emberben is kipróbálásra kerülhetnek. A kutatók olyan cégekkel létesítettek együttműködést, amelyek klinikai tisztaságú nanorészecskéket tudnak előállítani, hogy a CAR gén célba juttatását és kifejezését minél biztonságosabbá – s ezáltal emberi felhasználásra alkalmassá – tegyék.

Emellett Stephan célul tűzte ki a nem vérképzőszervi daganatok kezelését is, s ennek érdekében együttműködést kezdeményezett a Fred Hutchinson Központ több másik kutatócsoportjával is. 

 

Stephan hozzátette: a daganatellenes immunterápia valójában csak a kezdet, hiszen a nanorészecskéket elvben úgy is lehet módosítani, hogy fertőző betegségekkel szemben nyújtsanak védelmet.

Hasznosak lehetnek például az olyan betegek számára, akiknek az immunrendszere sürgős erősítésre szorul egy komolyabb fertőzés elleni küzdelemben, és nincs idejük kivárni, míg egy hagyományos oltás hatni kezd.

 

 

 

 

Létezik-e jó halál? - könyvajánló

Vajon aki nagyon beteg, tudja-e, hogy meg fog halni?

Mitől fél elsősorban?

Miről szeretne beszélni velünk, családtagokkal, ápolókkal, orvosokkal?

Hogyan kezdjük el a beszélgetést a nagybeteggel?

Mit válaszoljunk neki a kínos kérdéseit hallva?

A hagyományos szemléletmód még mindig sokszor akadályozza a nyílt kommunikációt. Pedig mennyivel könnyebb, ha meg lehet osztani a felelősséget orvos és beteg között!

A rossz hírek közlésének, a haldokló betegekkel való beszélgetéseknek már nagyon jó protokolljai vannak, mégis a súlyos betegek legtöbbször magukra maradnak a kérdéseikkel.

Ugyanakkor egyre többen akarnak előre dönteni arról, hogyan kívánnak meghalni, de sokan nem is tudják, hogy milyen lehetőségeik vannak. Terjed a világban az életvégi ellátások előre tervezése, arra az időszakra vonatkozóan, amikor már esetleg nem leszünk döntésképes helyzetben.

Vajon mi legyen választásunk: az életfenntartó kezelések visszautasítása vagy a hospice a megfelelő megoldás?

Magyarországon is vannak kezdeményezések az élet végének tervezésére, sőt ehhez a törvényi háttér is adott.

Mindezek mellett ki törődik a legsúlyosabb betegekkel foglalkozó egészségügyi dolgozók és a magukra maradt hozzátartozók lelkével?

Ezekre a fontos kérdésekre keresi a választ a könyv.

 

 

Megvásárolható: https://www.lira.hu/hu/konyv/ismeretterjeszto-1/tarsadalomtudomany/letezik-e-jo-halal#bovebb_ismerteto

Mit jelent az, hogy "egészséges élet"? TEDx Conversation a Madách Színház Tolnay Szalonjában

Az este témája: Mit jelent az, hogy "egészséges élet"?
 
Helyszín és időpont:  Madách Színház, Tolnay Szalon; 2017. 04. 27. 19.00 óra
 

Szakértők:

Dr. Pavlik Gábor - professzor, emeritus, 26 éven át a vizilabdaválogatott sportorvosa, 3 olimpiai bajnoki cím elérésében segédkezett

Berkes Gabriella -Gyermekpszichológus, énekes

Duda ErnőMagyar Biotechnológiai Szövetség elnöke, TEDx Danubia előadó

Vidákovics Attila - kutatásvezető, Pro-Pre joghurt

 

Az este olyan, mint egy nagy baráti beszélgetés, ahol mindenki hozzá tud szólni a témához, amelyet megpróbálunk a lehető letöbb oldaláról körüljárni. Mindenkinek van időkerete, de csak azért, hogy egy-egy túl domináns személy, ne lopja el az estét és mindenki tudjon hozzászólni, ha úgy érzi és így jól is ípörög a beszélgetés.

 
A TEDx Conversations célja:


Minél több emberhez eljuttatni a TEDx (Technology, Entertainment, Design, x= Independently Organized TED event) előadások szellemiségét és megismertetni magas színvonalát, amely mára egybeforrt a legizgalmasabb, legmotiválóbb témakörökkel és történetekkel.

A TEDx Conversations, a TEDxDanubia közösségi kommunikációs programja, amely non-profit jellegű, a jegyvásárlásból befolyó összeg az önköltséget fedezi.

Kiemelt célunk, beszélgetéseket generálni a társadalom legkülönbözőbb rétegeiből érkező hallgatóság között és egy izgalmas, tartalmas, de ugyanakkor előremutató közös gondolkodásra sarkallni, mindezt olyan témákat felvetve, amelyek napjaink alapvető kérdéseit feszegetik és nem lehet egy egyszerű pozitív, vagy negatív pólusú álláspontot képviselni velük kapcsolatban. Az este a szabad, értelmes és nyitott felfedezésről, a megértés vágyáról, közös útkeresésünkről, igazi kérdésekről és pozitív kicsengésű játszmákról szól, tisztán, hátsó szándékok nélkül, ahol nincs helye a pártpolitikai, vallási, vagy üzleti céloknak.

Pozitívan formálja a közös gondolkodást és a nem egymás lenyomására, hanem a valós érvek-ellenérvekre épülő kommunikáció kialakulásának elterjedésére, a kompromisszumkészségre, a másik fél érveinek meghallgatására és elfogadására fókuszál és megpróbálja elérni, hogy a jelenlévők meghallgasság az ellentétes álláspontokat, kezek közeledjenek egymáshoz, esetleg közös nevezőre is juthassanak. Ez utóbbi nem kötelező cél, csak egy lehetőség. A cél a kulturált eszmecsere az érvek és ellenérvek mentén, hogy más nézőpontokat, attitűdöket is megismerjünk, meghallgassunk, értelmezzünk, befogadjunk és toleránsabbá váljunk a másképp gondolkodókkal kapcsolatosan, Őket nem minden áron legyőzendőnek tekintve.

Minden résztvevő számára biztosított a véleményalkotás, amely természetesen nem kötelező.

A TEDx Conversations adott témáihoz szakértő vendégeink is lesznek, akik hitelesen tudják képviselni az egyik, illetve a másik oldalt és mélységeiben tudják bemutatni a témakör pro-kontra érveit. 

A szünetnek és az előadást követő kötetlen beszélgetésnek ugyanolyan fontos szerepe van, ugyanis cél a networking és a kötetlen véleménycsere kialakulása is, hogy egy következő alkalommal, már ismerősként köszönthessék egymást a résztvevők és kialakuljon egy egyre nagyobb számú TEDster közösség.

Amennyiben egy igazán tartalmas estére, izgalmas témakörökre, egy jó társaságra és beszélgetésre vágyik, akkor itt a helye!

 
További információ, jegyvásárlás:
A jegy.hu felületén található a fotókkal együtt minden részlet, illetve a Világaim.com facebook oldalának TEDx eseményénél, illetve a TEDx Danubia oldalán is..

Nemzeti Rákellenes Nap

Sokszor esik szó a daganatos betegségek gyógyításáról, új kezelési lehetőségeiről.

Érdemes azonban észben tartani a régi igazságot: a legjobb gyógymód a megelőzés.

A rizikótényezők csökkentésével, kiküszöbölésével a daganatos megbetegedések egyharmada megelőzhető lenne.

Ezért a személyes felelősség az egészséges életmód kialakításában tematikával szervezett konferenciát a Magyar Rákellenes Liga, ahol a megújult Európai Rákellenes Kódexet is bemutatták.

Magyarországon 1993 óta minden év április 10-én tartják a Nemzeti Rákellenes Napot. Az időpont dr. Dollinger Gyula sebész, ortopéd szakorvos, egyetemi tanár születésének napja, aki 1902-ben megalakította az Országos Rákbizottságot, így a hazai rákkutatás úttörőjének számít.

Az esemény szervezője a Magyar Rákellenes Liga, amely az idei évben egészséges életmóddal kapcsolatos, egyéni felelősséggel foglalkozó konferenciát szervezett az alkalomra.

Az elmúlt 100 évben nagy fejlődésen ment keresztül az orvostudomány a daganatos betegségek kezelésében, azonban a megelőzés még midig az egyik legfontosabb lehetőség. A konferencia fő célja is a figyelemfelhívás a megelőzésre, mivel amennyiben felismerik a betegséget előidéző rizikófaktorokat, a rákos megbetegedések egyharmada megelőzhető lenne. (forrás: World Cancer Report 2014)

A konferencia előadói az egészséges táplálkozásra, a mozgás jótékony élettani hatásaira, a megfelelő lelki egészségre, valamint a szervezett népegészségügyi szűrővizsgálatokra is kitérnek, illetve szó esik majd az Európai Rákellenes Kódexről is.

Ez utóbbi az Egészségügyi Világszervezeten (WHO) belül működő Nemzeti Rákkutató Ügynökség (IARC) és az Európai Bizottság közös munkája. Az idén 30 éves kiadvány a bizonyítékokon alapuló orvoslás jegyében megújult, de a célja változatlan: tájékoztatni az embereket azokról a lehetőségekről, amikkel ők maguk vagy családtagjaik tehetnek a daganatok kialakulása kockázatának csökkentése érdekében.

Végeredményben a kódex egy olyan javaslatcsomag, amelynek megalkotásakor a szakemberek figyelembe vették a rendelkezésre álló legfrissebb, tudományosan alátámasztott bizonyítékokat, a közérthetőség érdekében pedig viselkedéskutatási és kommunikációs szakemberekkel is egyeztették a szöveget.

Az életmód megváltoztatására ösztönző tanácsokat 12 pontba szedték, melyek megtartásával az évek, vagy akár évtizedek múlva fenyegető daganatos betegség kialakulásának kockázata csökkenthető:

1. Dohányzás: amennyiben dohányzik, mielőbb szokjon le, ne fogyasszon semmiféle dohányterméket, valamint kerülje a passzív dohányzás okozta veszélyeket is! Otthonát tegye dohányfüstmentes övezetté!

2. Egészséges testsúly: tegyen arról, hogy egészséges testsúlya legyen, ne hízzon el!

3. Testmozgás: próbáljon minél többet mozogni, legyen minél aktívabb, ne töltsön túl sok időt ülő helyzetben!

4. Táplálkozás: egészséges ételeket fogyasszon, iktasson be étrendjébe sok teljes kiőrlésű gabonából készült terméket, hüvelyeseket, zöldséget és gyümölcsöt. Mértékkel fogyasszon cukros vagy túl zsíros ételeket! Kerülje a feldolgozott hústermékeket, mértékkel fogyasszon vörös húsokat és magas sótartalmú ételeket!

5. Alkohol: tartson mértéket az alkoholfogyasztásban, de az a legjobb, hogyha egyáltalán nem fogyaszt semmilyen alkoholt!

6. Napozás, UV-terhelés: óvakodjon a túlzásba vitt napozástól, a gyermekeket fokozottan óvja a napsugárzástól, valamint használjon naptejet; mértékkel használjon szoláriumot!

7. Szennyező anyagok: kövesse a szükséges biztonsági előírásokat és összességében is óvakodjon a rákkeltő anyagoktól (például azbeszt, benzol, levegőszennyezés, stb.), függetlenül attól, hol is tartózkodik!

8. Sugárzás: tudakozódjon róla, hogy otthona, környezete nincs-e kitéve a természetes, magas radonsugárzásnak, ha igen, tegyen lépéseket ezen állapot csökkentésére!

9. Szoptatás: a kismamák a szoptatással együtt csökkenthetik a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát, éppen ezért, ha csak teheti, szoptassa kisbabáját!

10. Hormonterápia: a hormonpótló kezelések növelhetik a rák bizonyos fajtáinak kockázatát, ezért csak korlátozottan alkalmazzon ilyeneket!

11. Védőoltások és fertőzések: gondoskodjon arról, hogy gyermekei részt vegyenek a következő oltási programokban: Hepatitis B, Humán papillomavírus (lányok).

12. Szűrés: az életkor előrehaladtával rendszeresen vegyen részt a különféle szűrő programokban, hiszen a korai felismeréssel egyenes arányban nőhet az adott kezelés sikeressége! Szűrések: vastagbélrák (férfiak és nők), emlőrák és méhnyakrák (nők). Az 50 év feletti férfiak gondoljanak prosztatájuk egészségére!

 

A Kódexszel, illetve annak történetével, a kutatásokkal kapcsolatos további fontos információk itt találhatóak: https://cancer-code-europe.iarc.fr/index.php/hu/a-kodexrol

Az előbb említett 12 ponttal kapcsolatban további részletes információ itt áll rendelkezésére: https://cancer-code-europe.iarc.fr/index.php/hu/12-mod

 

 

Aranyosi Péter bedobta magát

Kampány indult az alumínium dobozok újrahasznosításáért. Azón kívül, hogy megvásároljuk, megisszuk belőle az italt - mennyit tudunk róla?

Egy érdekes összeállítás, egyben figyelemfelhívás a nézőpontváltás újabb területére.

Aki tudatos életvitelű és öngondoskodó, az a környezetére is figyel. Ebben segít ez a nyereményjátékkal egybekötött, társadalami szemléletváltást előidézhető, Dobd be magad! - elnevezésű program.

 

Mennyi aludobozt használunk valójában?

Mindenhol látod őket: partikon, boltokban, csoporttársaid kezében, vagy a hűtődben. Az aludobozok a modern életünk nélkülözhetetlen részét képezik, de belegondoltál már abba, hogy mennyit használunk el belőlük évente?

800-900 millió

A magyarok majdnem 800-900 millió aludobozt használnak el minden egyes évben. Ez rengeteg pénzbe kerül! Ha ezeket a dobozokat egymásra tennénk, akkor 1220 Mount Everest magasságát kapnánk.

És vajon hány százalékát hasznosítjuk újra ennek az elképesztő mennyiségnek?

50%-ot.

Más szóval csupán 610 Mount Everest magasságának megfelelő aludobozt gyűjtünk szelektíven. Ezen változtatnunk kell!

 

Megszámlálhatatlanul sok oka van az aludobozok újrahasznosításának,
lássunk néhány példát:

·         3 óra

Egyetlen aludoboz újrahasznosításával annyi energiát spórolhatsz meg, amely egy laptop 3 órás működéséhez is elegendő.

·         95%

Az világon elsődleges nyersanyagokból előállított alumíniumhoz képest az aludobozok újrahasznosításához 95%-kal kevesebb energiára van szükség.

·         Az aludobozok újrahasznosítása

Energiát és nyersanyagot spórolunk meg.

·         60 nap

Az újrahasznosított aludoboz 60 napon belül visszakerülhet a boltok polcaira.

·         Végtelenszer újrahasznosítható

Az alumínium értékes nyersanyag, mivel végtelenszer újrahasznosítható, az anyag minőségi romlása nélkül.

·         55%

Az elsődleges nyersanyagból készülő alumínium energiaigényének 55%-át vízerőművekben termelt, megújuló energiaforrásokból fedezik.

·  1kg

1 kg alumínium újrahasznosításával 4 kg bauxitot, 2 kg alumínium-oxidot és 14 kWh energiát takaríthatunk meg.

·  100%

Az aludobozok közel 100%-ban és végtelenszer újrahasznosíthatóak, az anyag minőségi romlása nélkül. Újrahasznosított alumíniumból készülhet a laptopod, vagy okostelefonod alkotórésze, de akár új aludobozként is visszatérhet az üzletek polcaira.

·  47%

Napjainkban az aludoboz körülbelül 50%-kal könnyebb, mint 30 évvel ezelőtt. Mivel ugyanabból a nyersanyag mennyiségből ma kb. 2 dobozt készíthetünk el, mint régen, ezért ezzel is nyersanyagokat takaríthatunk meg.

·  9kg

Minden újrahasznosított 1 kg alumínium megközelítőleg 9 kg-al kevesebb üvegházhatású gáz kibocsátását eredményez

 

Alunagykövet

Az aludoboz visszaváltását – 2 ft egy doboz, így gyűjteni is érdemes! - népszerűsítő egyik alunagykövet Aranyosi Péter.

Péter a tanári pálya helyett választotta inkább a kabaré világát. A diploma megszerzése után kezdő éveit a Rádió Kabarénál töltötte, majd Fábry Sándor showja indulásakor felkérte asszisztensnek. Közben megalakult a Duma Színház is, az országos ismertséget a Showder Klub hozta meg számára. Azóta már számos önálló estet is láthattunk tőle.

Tanárként és két kisgyermek apukájaként pontosan tudja, hogy a példamutatás a legfontosabb a helyes viselkedés átadásában. Ismertségét ezért is használja fel arra, hogy minél többekhez eljusson, milyen fontos a szelektív hulladékgyűjtés, környezetünk megóvása.

Mindig azt kérik tőlem, hogy mondjak valami vicceset, ez legtöbbször sikerül is. Azonban a környezetünk védelme komoly dolog, az aludobozok visszagyűjtésével sokat tehetünk, arról nem is beszélve, hogy az alumínium értékes alapanyag” – mondta Péter.

 

 

 

További információ: http://mindendoboz.hu/

Emlőszűrés: mit lát a röntgen és mit az ultrahang?

A nők rettegett betegsége az emlőrák, élete folyamán minden tizedik nőnél jelentkezik. A korai diagnózis azonban életet ment, amely röntgen mammográfiával és emlő ultrahang vizsgálattal történik. Mikor melyiket érdemes alkalmazni?

 Röntgen mammográfia

A röntgen vizsgálatok fizikai alapja az, hogy a röntgensugár behatol a testbe és egy része elnyelődik, egy része pedig áthatol. A testből kilépő röntgensugarat vagy fényérzékeny lemez (röntgen film) vagy számítógép segítségével, digitális úton érzékeljük, és a keletkezett képet – röntgenképet – az orvos értékeli.

A hagyományos és a digitális röntgenvizsgálatnak a fizikai alapjai azonosak.
A röntgen mammográfia elvégzéséhez azért szükséges az emlőt összenyomni (comprimalni), hogy a rétegvastagság mindenhol azonos legyen, mert így készíthető jól értékelhető röntgenkép. Ez az összenyomás lehet fájdalmas, a nők egy része ezért nem is szeret mammográfiára menni. Meg kell jegyezni, hogy a röntgensugár nem teljesen ártalmatlan a szervezetre nézve- bár az emlővizsgálatnál elég kicsi a sugárdózis-, ezért sokan még ettől is tartanak.

Az emlőrák diagnosztika alapja a röntgen mammográfia, az ANTSZ minden 45-65 év közötti nőnek kétévente meghívót küld erre a vizsgálatra. Ha valakinek emlő panasza van, akkor a röntgen vizsgálatot minden esetben ki kell egészíteni emlő ultrahang vizsgálattal – hívja fel a figyelmet dr. Gergely Mária radiológus.

 

Emlő ultrahang vizsgálat

Az ultrahang nyaláb tulajdonsága, hogy minden határfelületről visszaverődik. Az ultrahang vizsgálat folyamán a testfelszínre gélt kenünk, amelyen áthatol az ultrahang nyaláb, és a visszaverődések csak a testben lévő határfelületekről történnek. Ez a képalkotás fizikai alapja. Ultrahang vizsgálatnál nincs emlő kompresszió és nincs káros sugárzás sem.

30-35 éves kor alatt csak emlő ultrahang vizsgálat javasolt. A fiatal nők emlője sűrű, a röntgensugár számára nehezen átjárható, emiatt apró elváltások a röntgenképen rejtve maradhatnak. Éppen ezért fiatal korban minden esetben emlő ultrahang vizsgálatot kell végezni!

 

Mit lát a röntgen és mit lát az ultrahang?
Mind röntgen mammográfiával mind emlő ultrahanggal láthatóak az emlőben lévő jó és rosszindulatú elváltozások.

 

Tények és tévhitek az emlővizsgálatról
Sok nő azért nem megy mammográfia-vizsgálatra, mert attól fél, hogy fáj, és a szervezetet éppen a vizsgálattal éri olyan mértékű sugárterhelés, amely daganatot okoz.  Ez a félelem nem más, mint nagyfokú tájékozatlanság. Az természetes, hogy valaki repülőre ül, és távoli helyekre utazik. Ezalatt is éri kozmikus sugárzás minket. A hosszan tartó utazáskor ez nem is kevés. Mégsem aggódik senki!

Röntgen mammográfia:
Egyetlen olyan elváltozás van, amit csak a röntgen lát az emlőben: ez a mikro kalcifikáció. A mikro kalcifikáció apró, a tűhegynél kisebb meszesedéseket jelent, és ez bizonyos fajta kezdődő emlő daganat jele. A röntgen képen látható gócok lehetnek jó- vagy rosszindulatúak, morfológiájuk alapján lehet különbséget tenni.


Emlő ultrahang:
Ultrahang vizsgálattal nem csak a góc árnyékát látjuk, hanem annak szerkezetét is. Ez alapján megállítható, hogy egy csomó belsejében folyadék van-e (ciszta) vagy sejtek alkotják. Az is megállapítható, – ritka kivételtől eltekintve – hogy jó vagy rosszindulatú az elváltozás. Az ultrahanggal diagnosztizálhatóak a különböző gyulladásos folyamatok, hegszövetek stb. Továbbá ultrahanggal vizsgálható az implantátum is.

 

Kinek? Mikor? Milyen vizsgálat?

Panaszmentes esetben 45 éves kor fölött két évente röntgen mammográfia javasolt, amit célszerű lenne kiegészíteni emlő ultrahanggal. A közti évben emlőultrahang vizsgálat javasolt. Panaszmentes esetben 40 éves kor alatt az átlagos rizikójú hölgyeknek a rendszeres mammográfia nem javasolt. 30-35 éves kor alatt röntgen mammográfia csak kivételes esetben ajánlott.

Mellvizsgálat a tükör előtt – csináld!
Mindenki hallott már az önvizsgálat fontosságáról, ám ennek ellenére viszonylag kevesen élnek ezzel a lehetőséggel. Ennek oka elsősorban a feledékenység, másrészt az érdektelenség. Pedig a nemtörődömség sajnos olyan következményekkel is járhat, amitől minden nő retteg.

Panaszmentes esetekben is minden korosztálynak célszerű évente rendszeresen emlő ultrahang vizsgálatot végezni!

Ha valaki bármilyen életkorban csomót érez az emlőiben, vagy egyéb emlő panasza van, azonnal mennie kell orvoshoz és képalkotó vizsgálattal meg kell bizonyosodni arról, hogy az elváltozós jó- vagy rosszindulatú! Ha bebizonyosodott, hogy az elváltozás rosszindulatú, akkor azonnal sebészt és onkológust kell felkeresni!
Minden nő számára kötelező minden hónapban a menses elmúltakor fekvő és álló testhelyzetben az emlők önvizsgálata. Ha bármi rendellenességet észlel, azonnal emlő ultrahang vizsgálatra kell menni.

(Forrás: Ultrahangközpont)

 

HPV elleni oltás fiúknak is - Székesfehérváron kampány indul

Fiúkat is veszélyeztet a HPV!

Nem csak a méhnyakrák kialakulásáért tehető felelőssé a humánpapilloma vírus, hanem számos olyan tumorért is, amely a férfiakat is érinti.

Székesfehérvár ezért ingyenessé tette számukra is az oltást.

Székesfehérvár önkormányzata úgy döntött, hogy a HPV elleni védőoltást fiúk számára is biztosítja – jelentette be egy keddi fórumon Östör Annamária egészségügyi és sporttanácsnok.

– A lányok oltása nagyon sikeres volt és elterjedt az országban, ám ma már az állam finanszírozza számukra az oltóanyagot – tette hozzá az egészségügyi tanácsnok. Így tehát az önkormányzatoknak ez a feladat már nem jár költséggel.

Ma már a tudomány azonban ott tart, hogy a fiúk számára is beadható az oltás, ezért Székesfehérvár lehetővé teszi az ingyenes oltást számukra is– emelte ki Östör Annamária, aki elárulta azt is: felvilágosító kampányt indítanak a HPV elleni oltás fontosságáról.

Az oltást 12 éves korban ajánlott beadni, amely – hangsúlyozta –, a fejlesztéseknek köszönhetően ma már nem három, hanem két oltásból áll – ezért is tudta felvállalni az önkormányzat az ezzel járó 10-13 millió forintos éves költséget.

Székesfehérváron egyébként a lányok esetében 80-90 százalékos átoltottságot sikerült elérni, a statisztikák azonban azt mutatják máshol, hogy a fiúk esetében nem tudnak annyi szülőt meggyőzni a HPV elleni oltás fontosságáról, mint a lányok esetében. Pedig – hangsúlyozta Fábián Károly urológus-onkológus főorvos –, a HPV nem csak méhnyakrákot képes okozni, hanem számos olyan tumor kialakulásáért is felelőssé tehető, amelyek férfiakat is sújthatnak.

S. Töttő Rita, feol.hu

 

Mályvatükör - a méhnyakrák megelőzhető!

A 2017-es Európai Méhnyakrák megelőzési héthez a Mályva tükör fotókiállítással csatlakozott a Mályvavirág Alapítvány. Ezt a virágot az érett nő virágaként választották az alapítvány szimbólumának, amely szívós, kitartó és olyan, mint a női lélek. Az alapítvány idén különös hangsúlyt fektet a nők érzelmeire.

-  Az a célunk hogy bemutassuk azt, hogy aki átesik a méhnyakrákon, az egy nagyon nehéz úton megy keresztül és hisszük, hogyha a nők tudják és megismerik azt, hogy ezek a méhnyakrákos nők min mennek keresztül,  akkor nem fognak gondolkozni azon, hogy egy megelőzhető rákos megbetegedés prevenciós eszközeivel éljenek – nyilatkozta Tóth Icó, a Mályvavirág Alapítvány elnöke.

Az idejében felismert méhnyakrák gyógyítható. Erre hívja fel a figyelmet az a kiállítás, amelyet az egyik miskolci bevásárlóközpontban nyitottak meg. Tizenkét fotón olyan méhnyakrákban szenvedő nők láthatóak, akiket érzelmeik segítettek, vagy épp megállítottak a gyógyulás hosszadalmas útján.

Hit, boldogság, hála, felszabadultság, eltökéltség, kiegyensúlyozottság, félelem, szomorúság, kétség, nyugalom, büszkeség és bezárkózás. Balogh Alex fotókon örökítette meg azokat az érzelmeket, amelyeken szinte minden méhnyakrákos nő átesik. Tímeánál 35 éves korában diagnosztizálták a betegséget, azóta meggyógyult. Azért állt modellt a fotón, hogy példát mutasson és felhívja a figyelmet a betegség korai felismerésére.

- Ezen a kiállításon minden nő azt az érzelmét mutatja be, ami a legmeghatározóbb volt az ő betegsége illetve a gyógyulása során. Én a bezárkózást választottam, és pontosan azért, mert én nem akartam lenni a rákos gyermek, a rákos barátnő, a rákos kolléga, én nem igazán szerettem volna, ha erről először tudnak, szerettem volna, hogy hagyják hogy ezt az utat én járjam végig – mondta Pál Tímea.

 

Segítség, információ: a http://www.malyvavirag.hu/ 

 

 

 

 

 

 

 

Közérthetően a szájüregi rákról

A szájüregi rosszindulatú daganatos megbetegedések döntő többségét a szájüreget borító nyálkahártya hámsejtekből kiinduló rákos daganatok alkotják. Ide tartoznak az ajkak, és a szájgarat rákos elváltozásai, így a továbbiakban együttesen szájüregi rákot említünk.

A szájüregi rákok gyakorisága az elmúlt évtizedekben emelkedett hazánkban. Hazánk Európában a szomorú első helyezést érte el a szájüregi rákok gyakorisága és halálozási arányának vonatkozásában, bár az utóbbi években az emelkedés megtorpant, jelenleg is megközelítőleg 2300 új megbetegedést és 1500 halálesetet regisztráltak. (2011. évi adatok) Ez azt jelenti, hogy a túlélési arány csak 60 % körül van átlagosan, aminek fő oka a késői felismerés, diagnózis.

Ez a megállapítás napjainkban is igaz. A többi rosszindulatú betegséggel szemben a szájüregi rákok gyógyulási aránya az orvostudomány nagymértékű fejlődése dacára sem csökkent.

Ha korai lokalizált stádiumban felismerésre kerül a szájüregi rák, a beteg gyógyulási esélyei lényegesen jobbak (akár-70-80% is lehet), de amikor távolabbi áttétek is kialakultak, ez az arány sokkal rosszabb (20% körüli érték). A késői felismerésben jelentős szerepet játszik, hogy a szájüregi rákok csak előrehaladott állapotban okoznak panaszokat a páciensnek, és a betegek csak később fordulnak szakemberhez, rendszeres fogorvosi szűrővizsgálatban pedig nem részesülnek.

Az elmúlt évtizedben a szájüregi rákos betegcsoportra az idősebb életkor ((55-60 év felett), a férfi nem túlnyomó dominanciája volt jellemző (férfi/nő arány 5-6/1).

Jelenleg a megbetegedések egyre jelentősebb arányban kerülnek kimutatásra a fiatalabb, 40 év alatti korosztályban, a nők aránya is megnövekedett. 2010-ben hazánkban a férfi/nő arány 3:1 volt, mind a gyakoriság, mind a halálozás esetében .

A szájüregi rákok kialakulásában számos tényező együttesen játszik szerepet. Jól ismert és ma is alapvető faktor a túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás (ezek együttes megléte a rák kialakulásának kockázatát sokszorosára emeli), illetve ajakrákok esetében a fokozott UV besugárzás.

Ezenkívül más okok is, mint az immunrendszer működése, táplálkozási tényezők, szociális helyzet, különböző baktériumok, vírusok okozta fertőzések is szerepet játszhatnak.

A fiatalabb korosztályban egyre több betegben találnak szájüregi rákot, akik nem dohányoznak, nem fogyasztanak alkoholt. Ezért a változásért a legújabb kutatások eredményei alapvetően a humán papilloma vírus (HPV) egyes típusait teszik felelőssé, melyek megegyeznek a méhnyak rák kiváltásában szerepet játszó HPV 16-18 törzsekkel.

Az életmódbeli változások, mint a dohányzás gyakoriságának emelkedése nők körében, a füstmentes dohányzás („snüssz”, bagózás) terjedése a fiatalabb korosztályokban, a szexuális szokások megváltozásai tehetők felelőssé az előbb említett demográfiai különbségekért.

Milyen panaszok utalhatnak rosszindulatú elváltozásra szájüregünkben?

Ilyenek a napi szájápolás alkalmával elvégzett önvizsgálatunk során a nyálkahártyán észlelt piros vagy fehér folt, két héten túl sem gyógyuló seb, fekély, mely fájdalmatlan és más nyilvánvaló okkal nem magyarázható.

Szubjektív rekedtség, nyelési nehézségek és fájdalom, a fülbe tartósan kisugárzó fül-orr-gégészeti okkal nem magyarázható egyoldali fájdalom is jelentkezhet. A szájüregben, nyakon kitapintható csomókra is figyeljünk. Amennyiben az előbb említett tünetek valamelyikét észleljük, azonnal forduljunk szakorvoshoz (fogorvos, szájsebész, fül-orr-gégész szakorvos).

Kinél szükséges a szájüregi rákszűrést elvégezni?

Mindenkinél, aki a klasszikus kockázati tényezőknek (dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás) ki van téve, vagy az előbbiekben említett panaszok, tünetek, valamelyikét észleli.

Érvényes ez a más szerveket érintő rosszindulatú daganatos betegségeken átesett egyének esetében (beleértve a gyermekkori daganatokat) is. 18 éves kor felett konkrét szájüregi probléma megléte nélkül is kérjék a szűrővizsgálat elvégzését fogorvosuktól. Ha valaki elég idős, hogy aktív szexuális életet éljen, elég idős ahhoz, hogy célzottan kérje a szájüregi rákszűrést fogorvosától.

Hogyan történik a szájüregi rákszűrés és hogyan készüljünk rá?

A szűrővizsgálat során orvosa célzottan felteszi az előbb említett kockázati tényezőkkel, általános betegségekkel kapcsolatos kérdéseket. Ha ezeken kívül más szokatlan elváltozást, problémát észlelünk szájüregünkben, nyakunkon azt feltétlenül említsük meg, hasonlóan előző súlyosabb általános betegségeinket. (Célszerű előző zárójelentéseinket, orvosi feljegyzéseket magunkkal vinni, és a szűrést végzőnek bemutatni, még ha nem is véljük kapcsolatosnak szájüregi problémánkkal).

A vizsgálatot megelőzően kivehető fogpótlásunkat, fogszabályzónkat kérés nélkül távolítsuk el, szájunkat öblítsük ki.

Maga a szűrővizsgálat kb. 5 percnél többet nem igényel, és nem jár fájdalommal.

Ennek során a vizsgálatot végző orvos részletesen áttekinti nemcsak szájüregünket, hanem a nyakat, a fej képleteit is. Néhány specialista alkalmazhat már segédeszközöket is a vizsgálat során, (pl: speciális fénnyel történő megvilágítás, de ezek az eljárások csupán kiegészítik, de önmagukban nem helyettesítik a gondos megtekintést és tapintást. A vizsgálat során a vizsgált területek gondos áttapintása a következő lépés, melyhez szorosan hozzátartozik a nyelv tapintása is.

A szűrővizsgálat során, ha gyanús elváltozást észlelnek, a beteget célzott vizsgálatra visszarendelik, vagy megfelelő szakrendelésre utalják.

A helyes végzett szájüregi rákszűrés tehát a fej-nyak tájék és a szájüreg képleteinek gondos áttekintésén, és tapintásán alapul.

Ezt évente kérjük fogorvosunktól, akkor is, ha nincs egyéb fogászati problémánk!

 

Prof. Dr. Nagy Gábor

 

Iratkozzon fel hírlevelünkre!